Om arrangementet
Dato: 25.oktober kl 15:00-17:00
Med: Cecilie Samrita Aune
Passer for alle som ønsker å komme mer i kontakt med seg selv og leve fra sin visdom.
Investering: kr 350,-
Hva kan du forvente?
🧘♀️ Myk yoga med jordende og myke bevegelser
🌬️ Pust og tilstedeværelse
🌕 Guidet fullmånemeditasjon
✨ Healing og energiarbeid - for balanse og fornyelse
🔥 Fullmåneritual – det jeg ønsker å ta med / det jeg er klar for å slippe
💫 Journaling og personlig refleksjon
🤍 Deling og avsluttende meditasjon
En invitasjon til å stoppe opp 🌕
Du trenger ikke å ha alle svarene.
Noen ganger trenger vi bare et øyeblikk hvor vi kan legge fra oss det vi har båret, kjenne føttene mot jorden og lytte til det som allerede finnes i oss. Høste inn det som har vokst. Slippe det som er ferdig. Gjøre plass til det som nærer.
Vi avslutter kvelden i en rolig og nærværende sirkel, hvor det er rom for å dele – eller bare være.Du trenger ingen erfaring med yoga, meditasjon eller fullmåneritualer.
Kom akkurat som du er.
Om fullmånen i tyren
Jegerens måne inviterer oss til å høste det vi har erfart, anerkjenne det som har vokst i oss og gi slipp på det vi ikke lenger trenger å bære.
Når naturen går inn i en roligere tid, kan også vi vende oppmerksomheten innover. Dette er en kveld for å puste, lytte og kjenne etter.
Gjennom myk, jordende bevegelse, pust, guidet meditasjon, refleksjon, journaling og et enkelt fullmåneritual skaper vi et rom for å lande i kroppen, finne indre ro og komme litt nærmere oss selv.
Om Cecilie
Cecilie er en erfaren og allsidig yogalærer og pilatesinstruktør, Inner Glow Activator og Soul Mentor. Hun er gründer og driver Shanti Ma Healing & Yoga Center på Kolbotn.
Cecilie har vært en dedikert Yogalærer og Soul Mentor siden 2004, og hun er sertifisert innen Hatha Yoga, Yin Yoga, Kundalini Yoga, Fitness Yoga og Gravide Yoga og Pilates. Hun har også jobbet som allsidig gruppetreningsinstruktør siden 1999. I tillegg har hun Bachelor i Reiseliv, er utdannet innen Klassisk massasje, Kinesiologi, NLP Coaching, Enneagram Terapi, Esoterisk Coaching, Psykologiske Arbeidsverktøy, Det Indre Mennesket og Healing.
For grupper tilbyr Cecilie yogaklasser, trening, nymånesamlinger og fullmånesamlinger, meditasjon og indre reiser og arrangerer workshops innen personlig utvikling. Én til én tilbyr hun Soul Sessions.
