Arrangement

Fullmånen er en kraftfull tid for bevisstgjøring, forløsning og transformasjon - en naturlig anledning til å stoppe opp og kjenne etter:
Hva ønsker jeg å gi slipp på? Hva ønsker jeg å invitere mer av inn i livet mitt?

 

Denne fullmånen står i Væren, med Solen i Vekten. Vi møter derfor temaer som selvstendighet og relasjon, egen kraft og balanse, mot og harmoni.

Bli med Cecilie Samrita Aune på en to-timers samling der hun blant annet tar deg med på myk yoga, guidet meditasjon og fullmånerituale.

​

Investering: kr 350,-

​​

Når vi lever med langvarige smerter og symptomer kan vi føle at vi er i en konstant kamp med kroppen. Som om den motarbeider oss og ikke vil spille på lag. Hva om den egentlig gjør alt den kan for å beskytte oss? 

 

I løpet av denne helgen får du kunnskap og øvelser som kan endre måten du forstår kroppen og symptomene dine på. Du får lære mer om sammenhengen mellom hjernen, nervesystemet og smerte, samt hvordan stress, erfaringer og forventninger kan påvirke det du kjenner i kroppen.

 

Gjennom en kombinasjon av Pain Reprocessing Therapy (PRT) og enkle somatiske øvelser lærer du hvordan du kan roe ned kroppen og hva du selv kan gjøre for å påvirke smertene dine.

​

Investering: kr 990,-

​Kr 792,- for deg som er abonnement.​

Jegerens måne inviterer oss til å høste det vi har erfart, anerkjenne det som har vokst i oss og gi slipp på det vi ikke lenger trenger å bære.

Når naturen går inn i en roligere tid, kan også vi vende oppmerksomheten innover. Dette er en kveld for å puste, lytte og kjenne etter.

Bli med Cecilie Samrita Aune på en to-timers samling der hun blant annet tar deg med på myk yoga, guidet meditasjon og fullmånerituale.

​

Investering: kr 350,-

​​

Velkommen til yoga og ayurveda lørdag 31.oktober kl 12.30-14.30 med Cecilie Vehre og Elin Synnøve Berger.

 

Når høsten melder sin ankomst med kjøligere vind, fallende løv og skiftende vær, går vi ifølge Ayurveda inn i Vata-sesongen. Vata styres av elementene luft og eter (rom), og kjennetegnes av egenskaper som tørrhet, kulde, letthet og uforutsigbarhet. ​ Både naturen og vi mennesker påvirkes av dette skiftet og i disse to timene tar vi deg med på rolig yoga og gir deg smakebit på ayurvediske hverdagsrutiner som kan hjelpe deg å balansere Vata-energien.

​

Investering: kr 399,-

Kr 299,- for deg som er abonnent.

​​​

Uken etter allehelgens dag inviterer vi deg til å bruke en ettermiddag sammen med Taj Hultmark og Laura White der du kan hvile, reflektere og gjenfinne kontakt med de du er glade og hedre dine forfedre.

​

Taj vil lede deg gjennom mykgjørende yin yoga, som gir deg mulighet til å finne jording, roe nervesystemet og øve på oppmerksomt nærvær. I Yin yoga ligger vi lengre i hver stilling, med god støtte fra puter, blokker og pledd. Så vil Laura fortsette med å lede en liggende guidet meditasjon med sin reikiledede trommereise. Du vil oppleve at trommen gir en stødig rytme og helende energi som smelter stress og roer sinnet og øker din indre glød.

​

Investering: kr 399,-

Kr 299,- for deg som er abonnent.

​​​

Når dagene blir mørkere og høst går over i vinter, inviterer vi deg til å bruke en ettermiddag sammen med oss, Taj Hultmark og Laura White, slik at du kan hvile, reflektere og finne din indre glød og takknemlighet.

​

Taj vil lede deg gjennom mykgjørende yin yoga, som gir deg mulighet til å finne jording, roe nervesystemet og øve på oppmerksomt nærvær. I Yin yoga ligger vi lengre i hver stilling, med god støtte fra puter, blokker og pledd. Så vil Laura fortsette med å lede en liggende guidet meditasjon med sin reikiledede trommereise. Du vil oppleve at trommen gir en stødig rytme og helende energi som smelter stress og roer sinnet og øker din indre glød.

​

Investering: kr 399,-

Kr 299,- for deg som er abonnent.

​​​

Bli med Susann Nashat-Gullbekkhei på en tretimers adventssamling søndag 29. november. Dette blir en rolig ettermiddag hvor vi flytter oppmerksomheten innover, tenner et indre lys og finner en god intensjon for ukene som kommer.

​

I løpet av de tre timene vil du lære enkle meditasjonteknikker, utforske hvordan mindfullness kan tas med inn i yoga. Samlingen avsluttes med yoga nidra.

​

Gi deg selv den ultimate førjulsgaven. Ingen forkunnskaper er nødvendig – kom akkurat som du er.

​

Investering: kr 399,-

Kr 299,- for deg som er abonnent.​