Kurs

Vi tilbyr både kurs, drop in og ulike workshops. Hos oss finner du et variert tilbud som passer for både for deg som er nybegynner og deg som har gjort mye yoga. På denne siden ser du våre ukentlige kurs.

Kursene går over 12 eller 16 uker. Kursene følger skoleferiene så for eksempel er det ikke kurs i uke 40 når det er høstferie.

Ønsker du å dele opp betalingen av kurs? Det er mulig å dele opp kursavgiften.

Høst 2026 kurstimeplan

Det kan forekomme endringer - du kan følge med ved å logge inn på Yogo.

NB! Ingen kurs i skolens ferier.

Kurs fra august 2026

Klassisk dynamisk mandager

Klassiske yogastillinger som utføres på en dynamisk måte. Timen er bygget opp av serier av øvelser som repeteres. I løpet av kurset vil vi jobbe med fysiske øvelser som styrker kroppen, med spesielt fokus på kjernemuskulatur.

Les mer om klassisk dynamisk yoga.

Mandager kl 17:45-19:00 med Jenny

Oppstart: 17. august

Varighet 12 uker

Investering: kr 2700,-

Betal for hele kurset eller betal kr 900,- i tre måneder.

Meld deg på klassisk dynamisk yoga

Gravid yoga kurs

Yoga tilpasset deg som er gravid. Gjennom enkle øvelser kan du forebygge vanlige plager, styrke kroppen og forberede deg mentalt og fysisk til fødselen. Kurset gir deg en pause for ro og velvære, samtidig som du utvikler verktøy som kan brukes under fødselen. Les mer om gravid yoga

Mandager kl 20:15-21:15 med Jenny

Oppstart: 17 . august

Oppstart: 19 . oktober

Varighet 8 uker

Investering: kr 1800,-

Betal for hele kurset eller betal kr 900,- i to måneder.

Bli med på gravidyoga med Jenny

Senioryoga tirsdager

Senioryoga er for deg fra 55+. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Kurset kan også passe for yngre personer som av ulike grunner trenger en roligere yogaform, eller i en opptreningsfase. Les mer om senioryoga.

Tirsdager kl 11:00 - 12:15 med Massimo

Oppstart: 18. august

Varighet 16 uker

Investering: kr 3600,-

Betal for hele kurset eller betal kr 1800,- i to måneder.

Bli med på senioryoga på tirsdager

Rogivende yoga

Rogivende yoga (restorative) er timer der vi har fokus på avslapping og stressreduksjon. Du vil oppleve en time med enkle rolige bevegelser i kombinasjon med mer langvarige passive strekker. Les mer om rogivende yoga.

Tirsdager kl 19:30-20:30 med Elin Synnøve

Oppstart: 18. august

Varighet 12 uker

Investering: kr 2700,-

Betal for hele kurset eller betal kr 900,- i tre måneder.

Ja takk til rogivende yoga

Yin restore dyp hvile onsdager

Yin Restorative yoga er en rolig og terapeutisk yogaform med fokus på dyp hvile, stressreduksjon av kropp og sinn.

Les mer om yin restore.

Onsdager kl 19:40-20:55 med Massimo

Oppstart: 19. august

Varighet 12 uker

Investering: kr 2700,-

Betal for hele kurset eller betal kr 900,- i tre måneder.

Bli med Massimo på yin restore

Dynamisk og sterk yoga torsdager

I dynamisk og sterk yoga kombineres dynamisk flyt og statiske stillinger. Timene variere fra myke flyter til mer krevende stillinger. Les mer om dynamisk og sterk yoga.

Torsdager kl 19:30-20:45 med Elin Synnøve

Oppstart: 20.august

Varighet 12 uker

Investering: kr 2700,-

Betal for hele kurset eller betal kr 900,- i tre måneder.

Bli med på dynamisk og sterk yoga

Klassisk yoga og avspenning mandager

I dette kurset lærer du klassiske yogastillinger, pusteøvelser, avspenningsteknikker og enkel meditasjon.Øvelsene er enkle, slik at alle kan delta.

Les mer om klassisk yoga og avspenning.

Mandager kl 19:10-20:10 med Jenny

Oppstart: 17. august

Varighet 12 uker

Investering: kr 2700,-

Betal for hele kurset eller betal kr 900,- i tre måneder.

Bli med på klassisk yoga og avspenning

Myk og rolig yoga tirsdager

I dette kurset vektlegger vi rolige og avstressende yogaøvelser, pusteteknikker for ny energi og balanse, avspenning og tilstedeværelse. Les mer om myk og rolig yoga.

Tirsdager kl 11:00 -12:15 med Massimo

Oppstart: 18. august

Varighet 16 uker

Investering: kr 3600,-

Betal for hele kurset eller betal kr 1800,- i to måneder.

Meld deg på myk og rolig yoga

Dynamisk Ashtanga Yoga tirsdager

Denne timen henter inspirasjon fra Ashtanga Vinyasa og passer for deg som ønsker en god balanse av kropp og sinn. Vi kombinerer pust med flyt, styrke og balanse. Timen legges opp for flere nivåer og kan passe for nybegynnere og mere øvet.Les mer om dynamisk ashtanga yoga.

Tirsdager kl 18:00-19:15 med Susanne

Oppstart: 18. august

Varighet 12 uker

Investering: kr 2700,-

Betal for hele kurset eller betal kr 900,- i tre måneder.

Bli med på dynamisk ashtanga yoga

Klassisk dynamisk onsdager

Klassiske yogastillinger som utføres på en dynamisk måte. Timen er bygget opp av serier av øvelser som repeteres. I løpet av kurset vil vi jobbe med fysiske øvelser som styrker kroppen, med spesielt fokus på kjernemuskulatur.

Les mer om klassisk dynamisk yoga.

Onsdag kl 18:15-19:30 med Massimo

Oppstart: 19. august

Varighet 12 uker

Investering: kr 2700,-

Betal for hele kurset eller betal kr 900,- i tre måneder.

Bli med på klassisk dynamisk yoga