Om arrangementet
Dato: 21.mars kl 13:00-16:00
Med: Marthe Magerøy
Passer for kvinner i alle aldre som ønsker å komme mer i kontakt med seg selv og leve fra sin visdom.
Investering: kr 439,-
Kr 299,- for deg som er abonnent eller kursdeltager.
Påmeldingsfrist: 16.mars
Vårsamling, kakao, pust og bevegelse
Velkommen til en livgivende vårsamling med kakao, hvile, nærende pust og bevegelse. Denne samlingen er en myk overgang. En invitasjon til å bevege oss ut av vinterens hi og inn i vårens spirende liv – uten å forhaste oss, uten å forlate oss selv.
Vinteren har bedt oss om å trekke oss tilbake, spare energi, hvile dypt. Våren hvisker noe annet: våkn opp, rør på deg, strekk deg mot lyset. Men hvordan lytter vi til dette kallet uten å miste kontakten med hvilen vi har bygget opp?
Temaet for denne seremonien er hvile i bevegelse. Å la kroppen få våkne i sitt eget tempo. Å bevege oss på en måte som ikke tapper, men nærer. Å la pusten, rytmen og kakaoens åpne kvalitet støtte oss i å finne balansen mellom det indre rommet og den ytre bevegelsen.
Kakaoen hjelper oss å lande i hjertet. Pusten guider oss hjem i kroppen.Bevegelsen blir en forlengelse av hvilen – ikke en motsetning.
I dette rommet får du:
-
Nyte seremoniell kakao
-
Utforske myk, sansende bevegelse
-
Vekke livskraften med pust uten å presse.
-
Bli guidet i hvile og lydbad.
Du er velkommen akkurat slik du er. Trøtt, nysgjerrig, myk, motvillig eller full av lengsel etter mer liv. Alt får plass.
La oss møtes i dette mellomrommet
-
mellom hvile og handling,
-
mellom vinter og vår,
-
mellom stillhet og bevegelse.
Om Marthe
Jeg skaper rom der du kan lande, puste og huske hvem du er.
Siden 2012 har jeg fulgt kroppens språk gjennom yoga og dype lyttende praksiser, og veiledet mennesker inn i rom der nervesystemet kan lande og livskraften få bevege seg fritt igjen.
Med en bakgrunn i helsepsykologi, craniosacral terapi og mange års indre arbeid, møter jeg hele mennesket – kropp, pust, følelser og sinn.
Mitt arbeid er forankret i erfaring; levd, erfart og integrert, og jeg holder rom der både det lyse og det mørke får eksistere side om side. Jeg jobber traumeinformert og intuitivt, og lar stillhet, berøring, bevegelse og pust åpne det som er klart for å bevege seg. Hos meg er hvile ikke passivt, og bevegelse ikke prestasjon – men veier inn i klarhet, styrke og levende selvkontakt.
Du er velkommen akkurat slik du er – og kanskje litt mer enn du tror.
